西红市能减肥吗

保密 | 0个月 2021-12-03 22:54:31 2人回复来自

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2021-12-03 23:28:47 我要投诉

只吃西红柿来代替其他水果有一定的减肥效果。西红柿属于低热量水果，是适合糖尿病患者食用的水果，因此很多减肥人士也是可以吃的，但是不能光靠吃西红柿来减肥，要注意饮食的多样性，不然可能出现营养不良。想要减肥可以配合进食高蛋白低热量食物，同时要规律生活，坚持运动。

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2021-12-04 07:13:45 我要投诉

生吃西红柿对于减肥来说是有效的，坚持每天吃新鲜的西红柿，可以有效的控制身体内多余的脂肪组织，达到减肥的目的，因为西红柿中含有大量的维生素c和纤维素，能够促进身体内脂肪的分解和排出