肌肉酸痛怎么快速恢复

      肌肉导致出现的酸痛，考虑有韧带拉伤或者肌肉损伤这种症状是可以去使用沙松片也是可以治疗的。另外肌肉酸痛的患者可以去泡泡热水澡，可以缓解，同时多注意休息，不要剧烈活动是可以快速恢复的目前临床症状。一般在3~5天就可以缓解。
      

      这是损伤有关，建议你休息静养为主，减少损伤，劳累，着凉的发生，局部热敷，活血化瘀药物理疗，局部涂抹扶他林药膏，口服脉血康，独一味等活血药物，明显疼痛时口服布洛芬，双氯芬酸钠等药物观察治疗
      

      您好，根据您所描述的情况，这个有可能是由于腰肌劳损，也有可能是由于腰椎病压迫等因素导致的，主要就是平时注意休息，不要长时间站立，避免长时间坐着弯腰容易导致症状加重，这种情况建议可以适当的配合贴膏药缓解症状，必要的时候建议去医院拍片或者做CT检查一下。
      
      以上是对“肌肉酸痛怎么快速恢复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！