香菇水并没有减肥的效果。想要减肥瘦身,建议您制定科学合理的减肥计划,在饮食控制的同时,选择适合自己的运动,例如跑步跳绳,快走游泳,瑜伽等逐步增加运动的强度和运动的量,持之以恒才能达到良好的减肥效果
香菇水不能够减肥,减肥也绝非靠吃某种东西或者喝某种水就能够做到,最重要的是调整自己的饮食结构,多吃蔬菜适当搭配的粗粮,不要暴饮暴食,同时每天要坚持半小时的有氧锻炼,增加身体代谢消耗才能够减肥成功。
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