椎间盘突出要如何保养

女 | 45岁 2021-12-04 14:32:20 2人回复来自

健康咨询描述：最近这半年，我腰痛的厉害，四肢无力，手脚麻木，不能弯腰干活，也不能久站久坐，贴了膏药没什么效果，有时候还会咔咔响，去医院检查，医生说是椎间盘突出。

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2021-12-04 14:40:32 我要投诉

椎间盘突出尽量的要避免长时间的久坐，不要负重，要注意将体重控制稳定，而且这种情况下还要注意保暖，不能受凉，可以根据病情的严重程度去进行治疗，包括保守治疗或者是手术治疗。手术治疗一般都是针对病情较严重的患者。

李涛 海城正骨医院副主任医师擅长: 骨折不愈合、关节损伤、颈肩腰腿痛帮助网友：21996

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2021-12-04 15:12:20

患者有腰椎间盘突出，一定要多卧床休息，睡硬板床，不要久坐久站，不要经常弯腰工作，更不要提重物，避免加重病情。平时要做好腰关节部位的保暖，不要受风受寒，避免加重疼痛。然后可以用热毛巾，热水袋等对局部进行热敷，能够有效的缓解症状，还可以口服一些非甾体类消炎镇痛的药物。