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腰部扭伤怎么才能恢复的快

男 | 33岁 2021-12-04 14:32:20 2人回复来自

健康咨询描述：腰扭伤了，很痛，按摩一次，效果不大。腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤，由于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩，突然遭受间接外力。

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2021-12-04 14:38:28 我要投诉

腰部扭伤要想恢复的快还是要注意休息，扭伤之后要根据扭伤的程度去进行治疗，包括封闭注射治疗，或者是通过一些口服的药物，推拿按摩针灸理疗等方式去进行治疗。暂时不要进行一些重体力的劳动。

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2021-12-04 14:50:41 我要投诉

你的情况属于腰椎小关节功能紊乱所致的就是平时所说的闪到腰了。可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛的，平时应该避免出现疼痛的姿势，一周后就可以自愈的。也可以外用扶他林软膏止痛的。