小腿越来越粗什么原因

男 | 16岁 2021-12-04 14:54:35 2人回复来自

健康咨询描述：最近我一直在减肥，一直也有节食减肥。可以总是瘦不下来，尤其是大腿，好像越来越粗了，我不知道怎么见下去了。

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2021-12-04 15:31:41 我要投诉

减肥一定不要采取节食的方法进行减肥，如果想要瘦小腿的话，应该做一些相对应的运动，比如蹲起，跳绳，跑步，开合跳等运动，对瘦小腿都有非常大的帮助，在运动前后也要记得多按摩，做一些拉伸运动。

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2021-12-04 20:59:46 我要投诉

小腿过度用力也会出现肌肉的情况的，一定要注意练习一些动作轻缓的运动来帮助达到完美的色彩，也可以练习健美操形体的锻炼，调整身材的比例，帮助达到很好的减肥效果，保证完美身材状况