怎样预防胃肠道疾病

女 | 26岁 2021-12-04 15:10:39 2人回复来自

健康咨询描述：我26岁，每次到夏天的时候，都可以感觉到吃点东西，肠胃就不舒服，平时没事，就是夏天症状会比较严重点，我得学会一下预防胃肠道疾病的方法。

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周宗文淄博市中心医院副主任医师擅长: 内科常见病和疑难杂症的诊疗，胃炎、胃溃疡、胃癌等帮助网友：21480

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2021-12-04 15:12:40 我要投诉

现在才26岁，但是每次到夏天的时候吃东西就感觉肠胃不舒服，平时没有问题，考虑是由于身体处于亚健康状态，免疫力比较低下，胃肠功能差造成的，平时建议适当的锻炼身体，增强体质，并且注意饮食，多吃优质蛋白食物，不要吃对胃肠道有刺激性的食物

张超滨州市中心医院主治医师擅长: 擅长胃炎，胃溃疡等消化内科常见疾病的诊断及治疗。帮助网友：23293

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2021-12-04 16:25:54 我要投诉

预防胃肠道疾病，当然首先还是在饮食上进行预防，饮食上一定要注意按时就餐，不要暴饮暴食，平时要注意吃一些温软的很容易消化的食物，不要吃一些不容易消化的，同时建议患者也要注意坚持适当的运动，增强抵抗的能力。