一分钟也睡不着以两年了怎么办

      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你的情况，感觉自己一分钟也睡不着觉，已经有两年了。
      指导意见：
      你要知道这种情况是不存在的，每个人有三天三夜不睡觉就会导致精神错乱，你说自己两年一分钟也没睡，那是有可能你睡眠质量不太好，感觉自己没有睡着，实际上你是睡着了。如果别人给你的是三氧化二砷，那是毒药，你不可能活下来的。这说明你把问题放大了来看待了，建议你首先做到规律生活，不要熬夜，按时上床睡觉。其次平时多做做运动运动，可以缓解压力，提高睡眠质量。第三去正规医院的精神心理科或者睡眠科找医生面诊，听听医生的建议。

      病情分析：
      你好，看你的描述，你是在别人给你吃了两瓶药后，出现失眠，药物是三氧化二砷，你确定吗？如果真的是会要命的
      指导意见：
      但是你现在活得好好的，而且已经两年了，如果确定是这个东西，各个脏器早出现问题了，甚至已经早就常年住院了，不会只是失眠了，还是尽早去医院系统检查一下，看看是什么原因导致你失眠，该如何治疗
      

      病情分析：
      两年日夜没有睡觉，建议你还是去医院检查一下，看看这样的睡眠问题是由这个药物引起的，需要怎么治疗。
      指导意见：
      这种东西被称为砒霜，是有剧毒的，是因为服用了它之后自己睡眠不好，那么可能是由它引起的，也可能是自己的害怕心理引起了自己的睡眠问题，所以可以去医院心理科或者是睡眠科检查一下。
      
      以上是对“一分钟也睡不着以两年了怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      别人给自己两瓶药，吃了后才发现是三氧二砷，担心中毒，导致两年日夜没有一分钟睡个好觉，虽然是现实生活事件，但已经影响时间过长，症状已经泛化出现强迫症与焦虑症，直接影响睡眠。
      指导意见：
      如果中毒那两年时间早已经出现问题了。所以这个事情已经演变成心理疾病，需要找平台的心里医生做咨询，学习心理治疗的各种疗法和心态调整。从心理上消除强迫恐惧与焦虑情绪，才能缓解失眠问题。