健康咨询描述: 上个月,我和我表哥一起去医院检查,表哥被检查出来血糖明显过高,后来再经医生确诊我表哥确实得了糖尿病。现在积极治疗中。
想得到怎样的帮助:糖尿病患者应该注意什么
糖尿病患者要注意的事项。控制饮食,注意低点低盐,低脂饮食,不要吃得太饱,不要多吃水果,尽量吃升糖指数低的水果,糖尿病患者不能饮酒。糖尿病患者要在餐后适当的运动,运动中要注意安全,避免低血糖的发生,避免体重超标,超重,戒除不良生活习惯,忌烟忌酒
糖尿病患者要注意控制饮食,可以适当的运动,要注意低糖、低盐、低脂饮食,不能吃含糖量比较高的食物,也不能吃高热量的食物,比如说油条、油炸薯片、油炸糕等一些油炸食品。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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