柚子对健康有哪些帮助？

      柚子含膳食纤维素，能促进胃肠蠕动，消食化积，改善消化不良，调节便秘。柚子性味酸、寒，可除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛，适用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症。
      

      你好，柚子具有消食，化痰，醒酒的功效，可以缓解饮食积滞，食欲不振，醉酒等。柚子还可以降低血粘度，降低血糖，减少血栓的形成，预防心脑血管疾病，而且柚子还可以促进胎儿的生长发育，增强体质，促进钙和铁的吸收。
      

      柚子的话是比较常见的水果，对于上火还是有一定的缓解作用的，平常的还是可以适当的吃一些柚子的话，也含有丰富的维生素，可以补充身体所需要的维生素，提高自身的免疫力。
      
      以上是对“柚子对健康有哪些帮助？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！