引起便秘原因有哪些？

男 | 36岁 2021-12-04 21:41:45 2人回复来自

健康咨询描述：最近感觉肚子胀痛的厉害，大便也比较困难，好几天才会大便一次，每次大便都感觉特别的困难，去医院检查，医生说是便秘的症状。

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2021-12-04 21:49:20 我要投诉

      指导意见：
      引起便秘可能是饮食不良习惯或不注意饮食上火引起的。需要在医生指导服用益生菌调理肠道，需要吃新鲜蔬菜和水果，可以做腹部按摩，促进肠道运动，减少便秘。

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2021-12-04 21:55:44 我要投诉

引起便秘的原因，多数考虑是肠胃功能失调，饮食结构不当缺乏锻炼，这些都有关系，平时要加强体育锻炼，避免久坐，经常按摩小肚子，促进肠蠕动，平时多吃蔬菜水果和粗粮，避免内火偏重的食物。

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