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脚跟痛的治疗方法

女 | 33岁 2021-12-05 09:31:40 5人回复 来自

健康咨询描述: 我是一名老师,需要长时间的站着,一节课下来特别累。时间长了我的脚跟开始发疼,这几天加剧了,疼的我都没办法站着了,上课只能坐着。

想得到怎样的帮助:脚跟痛的治疗方法

医生回复区

赵春朋
赵春朋 海城正骨医院   主任医师 擅长: 腰腿疼痛、颈椎病、腰椎间盘突出、骨折 帮助网友:24585
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2021-12-05 09:41:04 我要投诉

      对于老是出现脚跟痛的情况,应该注意休息。近期不要长时间的站着。可以通过热敷按摩针灸的方法,能够帮助缓解症状。服用非甾体抗炎药物治疗。最好到医院进行详细的检查一下。明确病因,针对性治疗。
      

李文鹏
李文鹏 佳木斯大学附属口腔医院   主治医师 擅长: 开放性骨折, 脊柱骨盆骨折,骨关节感染,颈椎病,股 帮助网友:33564
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2021-12-05 09:52:11 我要投诉

      对于长时间站立出现了脚跟疼痛多由于跟下脂肪垫炎导致,一旦出现这种情况下,一定在站立活动时多穿厚底的软胁减轻脂肪垫压力,然后就是多注意休息,可以进行脚部的热敷烫起来,促进足部的血液循环。
      

梁天舒
梁天舒 佳木斯大学附属口腔医院   主治医师 擅长: 尺桡骨骨干双骨折,腰椎退行性疾病,开放性骨折,股骨 帮助网友:64510
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2021-12-05 09:55:46 我要投诉

      你的情况考虑是跟痛症所致。你可以先每天晚上用烫一点的水泡脚一天一次一次三十分钟连续两周水凉了就加热水。平时应该避免久站。尽量穿软底鞋不要穿硬底鞋。或者是检查一下片子看看是否有骨刺。
      
      以上是对“脚跟痛的治疗方法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

时飞
时飞 邹平市中医院   主治医师 擅长: 骨科常见病的诊疗,颈肩腰腿痛等 帮助网友:21058
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2021-12-05 09:56:03 我要投诉

      脚后跟出现疼痛,这与你的职业有关的与长期的站立有关的考虑,这是疲劳性的跟腱炎,出现疼痛之后可以口服布洛芬缓释胶囊消炎止痛,可以在疼痛的部位贴上止痛膏药治疗,戴上一个护踝,对于疼痛有很好的缓解的作用。
      

余学文
余学文 九江市中医医院   副主任医师 擅长: 四肢骨折和脱位,骨质疏松症,腰椎间盘突出症,颈椎病 帮助网友:17446称赞:59
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2021-12-05 09:50:40 我要投诉

      从你这个临床表现和病史来看的话,考虑有可能应该是足底跖筋膜炎,是因为长期的站立或者是走路的原因导致的,这种一般要求的话,首先需要避免长期的站立和走路,可以考虑艾叶红花泡脚,改善微循环,配合冲击波治疗效果更好
      

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