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什么运动锻炼性能力？

男 | 33岁 2021-12-05 10:35:29 2人回复来自

健康咨询描述：最近我和我老婆啪啪啪的时候时间越来越短了，也不知道是不是最近累的原因，但是我老婆性欲高，没办法，如果我不满足他，她可能就去外面找别人了，所以我要锻炼自己，提高性能力，听朋友说有些方法可以其变得时间持续长久一点。

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2021-12-05 14:03:44 我要投诉

      指导意见：
      有许多运动可以提高性能力，如仰卧起坐、蹲坐、慢跑、爬山等。这些运动可以增强心肺功能，改善肾功能，优化性能力。打太极拳、篮球和足球，也可以提高性能力。运动时间不宜过长，掌握在20-30分钟之间为好。

王建锦州市中心医院副主任医师擅长: 精索静脉曲张,前列腺增生,前列腺炎,早泄,泌尿系感帮助网友：35694称赞：1

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2021-12-05 13:53:39 我要投诉

早泄，病因很多，有包皮过长，精神压力大，龟头敏感度过高，不注意清洁卫生，前列腺炎有关系。可以去医院挂泌尿外科，查彩超，前列腺液常规。口服五子衍宗丸，复方玄驹胶囊。按疗程服用。