用什么方法能缓解鼾症？

      缓解鼾症首先要戒烟戒酒，因为烟酒会刺激到鼻咽部，也会出现打鼾的现象，其次患者如果睡姿不良的话，也容易造成打鼾，尤其是身体比较肥胖的人可以多运动控制体重。
      

      你好，鼾症最佳治疗方法是消除诱因，针对发病因素进行治疗，多是由于睡姿不当肥胖，吸烟饮酒或是服用镇静类的药物导致的，这种情况可以选择适合的枕头不要太高，多采用侧卧位，通过控制饮食，坚持运动，减轻体重，戒烟戒酒，停止服用药物能够有所缓解，但如果是呼吸道阻塞，像鼻息肉，鼻甲肥大，鼻中隔偏曲，腺样体肥大等情况，需要到医院检查，必要时手术治疗。