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吃什么容易上火

男 | 25岁 2021-12-05 15:25:38 2人回复来自

健康咨询描述：自测属寒型体质,却不能吃热性的食物,吃后大便干,鼻两边长小红包,舌尖更懆痛,舌尖上有小红点多年，老爱上火。愁死了。

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2021-12-05 15:37:22 我要投诉

吃一些辛辣刺激性的食物是比较容易上火，而且如果一些油炸或者是油腻的食物也是容易上火的，但是上火也不一定是因为吃方面的原因导致的，也有可能是长期熬夜的原因引起的另外内分泌失调也可以导致上火的情况

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2021-12-05 16:12:44 我要投诉

像平时吃一些辛辣的，内火偏重的食物，像牛肉羊肉狗肉这些非常容易引起上火，还有火锅这些也会导致上火以及喝酒抽烟也有可能会导致内火偏重，所以经常有上火的人，平时要避免以上的这些诱发因素，少吃内火偏重的食物，少喝酒。