健康咨询描述: 脾胃湿气好害怕我舌苔厚,口水多,看了中医后说:脾胃虚,还有湿气,调理了快20天,白苔退了一半,但还有,调理脾胃怎么那么慢?我大概还需要多久?
想得到怎样的帮助:脾胃虚湿气重怎么调理
脾胃湿气重的人,皮肤暗黄,舌苔发白,精神不佳,口干发黄的症状,不要吃辛辣刺激性的食物。可以吃些清淡营养易消化的食物,平时养成规律的生活习惯,早睡早起进行适当的体育锻炼,中医可以艾灸拔罐,来健脾去湿,等
一,从根本上改善不良的生活饮食习惯,做到规律饮食,并且饮食以清淡,营养易消化为主,不吃辛辣刺激,肥甘厚味之品。二,可以运用中医艾灸拔罐的方法来健脾祛湿。三,情况严重的患者还可以吃一些健脾祛湿的中药来进行调理。
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