肥胖跑步减肥效果好吗

保密 | 0个月 2021-12-05 18:34:28 2人回复来自

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2021-12-05 18:55:30 我要投诉

肥胖跑步减肥效果是很好的，跑步属于全身性的运动，在跑步的过程中全身大多数的肌肉都在进行运动，但是只进行跑步减脂还不够，还应该加上饮食，应该对每天进食的大卡进行总量的控制

刘丽 四平市中心人民医院副主任医师擅长: 冠心病，消化系统疾病，呼吸系统疾病及糖尿病，甲状腺帮助网友：24857

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2021-12-05 19:36:26

适当跑步有减肥效果的，一定要注意的，平时多锻炼自己的身体的，在饮食上，一日三餐要规律的，不能吃油腻肥厚的东西的定时定量进餐的，平时要积极锻炼身体的，可以跑步走路打球

滋补肝肾，养益精血，扶正固本，通络定痛，健脾豁痰...[说明书]

1.用于单纯饮食控制不满意的2型糖尿病患者，尤其...[说明书]

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