心血不足失眠怎么办

      一般心血不足失眠建议用中药调理，在调理期间患者一定要积极配合医生，具体药物需要由医生根据患者病情症状及个人体质来判断，平时要多注意休息，不要做剧烈的运动，不要过度劳累，多吃一些肉蛋奶等营养高的食物，可以有效缓解心血不足失眠的症状。
      

      根据你对情况的描述，可以考虑为心血不足而引起的失眠，出现这种情况，可以检查血常规，如果有贫血的亲情况建议给予补血的药物或食物来改善，生活中可以多吃一些有助于睡眠的食物，平时在生活中多注意锻炼身体，进行散步，促进血液循环，夜间可以喝牛奶来帮助睡眠。