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一直想开心就是开心不起来

男 | 18岁 2021-12-05 22:42:31 2人回复 来自

健康咨询描述: 不是快结婚嘛心里特别烦.一直想开心一点但是怎么都开心不起来还心里面特别焦虑.特别烦躁啥都不想干

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马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2021-12-06 08:16:26 我要投诉

      病情分析:
      首先你刚刚18岁就要结婚了,还是你的年龄你写的有问题,你今年到底多大年龄?另外你对婚姻的理解是什么样的?
      指导意见:
      很多的时候,可能你内心当中对于未来的生活是茫然的不知所措,所以当你面对婚姻的时候,可能会感觉到一些紧张和焦虑,不知道以后的生活会是什么样,承担更多的责任还没准备好。
      

刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2021-12-06 08:17:21 我要投诉

      病情分析:
      这种情况多考虑是由于你对于未来生活即将发生变化,存在一定的担忧所导致的焦虑心理。
      指导意见:
      在结婚前,由于对婚后生活的未知以及对可能发生的变化存在担忧,有可能会出现一些焦虑紧张的负面状态。建议你不要过于强化问题,可以多给自己做些积极的心理暗示,多鼓励自己,想一些乐观的事情,也可以与家人或者朋友聊一聊来帮助缓解压力,形成乐观的心态,正确的看待问题。
      

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