健康咨询描述: 经历过一段关系,可能不合适然后分开了,因为他是我的老师,所以还是会看到老师的动态,很久了,走不出来,我该怎么办其实这个不是属于我的感情,可是我还没有放下。而老师他心态通透,可能早就放下了我我感觉好痛苦
对于异性有爱慕,其实很多人都会出现这种情况,只是说对方有时候社会角色可能和自己不是特别合适,如果说从现实角度来说很难走到一起的话,至少可以深刻的反思自己,出现这方面情感是为了满足自己内心的什么需要在今后的社会中生活中寻求更合适自己的人
这种情况考虑抑郁症的可能性比较大,可以到医院的精神心理科就诊,明确具体的病因,然后对症治疗,建议你及时调整自己的情绪,多培养一些兴趣爱好,做一些自己喜欢的事情。保持心情愉快,均衡营养,充足睡眠,适量运动。
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