病情分析:
现在经常感觉到自己脾气暴躁,没有耐心,特别的烦躁,看客人说话多了,都觉得烦躁,甚至崩溃。但是以前并不是这样的。所以一方面考虑你有更年期的早期征兆。另一方面,有焦虑症的倾向。
指导意见:
所以平时要经常提醒自己放松。降低对自己,对他人的期待与要求。凡事不追求完美。做事慢下来。享受做事的过程,而不执着于某个结果。多做自己喜欢的事情,多满足自己的内心渴望。
我也跟自己说,别对别人要求过高,特别我老公爱喝酒,这个我就像触碰到神经样,烦,崩溃一样,感觉说了邓多好话不听,恶毒的话都骂出来
老公爱喝酒,好说歹说都不顶用。那他出去喝酒的时候,你就鼓励他多喝多喝再多喝。看他的反应。
病情分析:
你好,脾气烦躁,没有耐心,根据你的年龄考虑,你现在应该是步入更年期阶段,另外,人会随着年龄的增长,会有不同年龄段的烦恼,你这个情况也属于正常,但需要自己进行调解
指导意见:
建议您,调整好自己的心态,保持一个平和的心态,多阅读,多接触,志同道合的朋友,让自己保持一个良好的状态跟心情,也可以吃逍遥丸调理一下,标识到正规的心理门诊进行面对面的心理疏导跟咨询
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