山竹中含有营养成分很丰富,具有清热解毒,美容养颜安神的作用,可以迅速的补充人体的能量,并含有多种维生素和矿物质,是人体新陈代谢过程中不可缺少的物质,可以促进人体的新陈代谢,排出体内毒素。
山竹的营养成分比较丰富,膳食中含有丰富的膳食纤维,能够缓解便秘,有维持肠道健康的作用,食盐收入还含有维生素C以及维生素,E维生素a等人体所需要多种矿物质。山竹种果肉中含有丰富的膳食纤维,对抑制脂肪合成,控制食欲是不错的疗效。
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