健康咨询描述: 我这几天经常头痛天天做梦,出现了脑鸣,我也没有压力啊,现在又不上班,我现在都开始害怕睡觉了,一睡觉就开始做梦,早晨起来累的都不行了,然后去医院检查说是神经衰弱。
想得到怎样的帮助:神经衰弱怎么引起的?
导致神经衰弱的原因跟工作学习负担过重,精神高度的紧张有一定的关系,但是你现在也没有上班,考虑不是工作引起的,有可能跟您的环境因素有一定的关系,也跟心理冲突或者是精神创伤,比如情绪比较低落,长期的焦虑抑郁也会导致神经衰落,也会影响到内分泌紊乱,从而也会导致神经失调。
神经衰弱的原因有很多,大部分是一个植物神经功能紊乱,体内的神经递质分泌不平衡,从而出现的一系列的躯体化的症状,适当的活动放松减压,可以找个事情转移下注意力
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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