肝火旺怎么办？

男 | 40岁 2021-12-06 17:04:44 3人回复来自

健康咨询描述：肝火旺时间较长，年轻时没在意未及时就医，经常感觉口干舌燥，容易发脾气，失眠，需要很长时间乃至靠药物帮助入睡，眼睛经常布满血丝，头昏，精力不足，记忆力下渐，想知道肝火旺应该怎么弄。

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肝火旺，可以注意饮食，保证清淡营养。可以用菊花，月季花，金银花，代茶饮。也可以喝绿豆粥，清肝火。平时要注意调整心态，不要胡思乱想。平和的心态宁静而致远。多吃新鲜的蔬菜水果。

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肝火旺的患者可以口服一些清热解毒的药物，同时口服一些疏肝理气类的药物，平时要保持一个心情的愉悦，不要过度的食用油腻的食物，可以适当的口服一些中成药。保持一个积极乐观的心态是非常关键的，多做一些扩胸运动。

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      肝火旺盛，平时要注意控制自己的情绪，保持心情愉快，情绪的稳定，不要急躁，乱发脾气，饮食方面注意清淡为主，少食油腻，可以去中医院服用中药来进行调节或者服用疏肝解郁胶囊来进行治疗

      以上是对“肝火旺怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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