便秘的人是可以喝胡萝卜汁的,喝胡萝卜汁富含丰富的维生素C和胡萝卜素,可以帮助缓解便秘的情况,帮助促进消化,还可以起到减肥的功效,肠道代谢慢的患者,平时可以多喝胡萝卜汁的。
有大便便秘的人群是可以喝胡萝卜汁的,可以帮助补充膳食纤维,促进肠道蠕动。此外,平时也可以多吃韭菜,菠菜,苹果等食物,禁止辛辣等刺激食物,每天多喝蜂蜜水,最好养成规律上厕所排便的习惯,这样有助于润肠通便
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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