吃什么可以治疗便秘？

男 | 32岁 2021-12-06 21:16:20 3人回复来自

健康咨询描述：最近这段时间，总是感觉肚子疼，大便堵在肛门口，就是拉不出来，肛门坠痛的很，好多天都不大便，难受的很，有时候用劲，还会流血，吃了很多香蕉，好像都没有效果，这一个星期才上一次厕所。

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你好，便秘病人建议平时饮食生活调养为主，配合药物治疗！平时多吃含纤维素高的蔬菜水果，多喝水，不要久坐，多运动！早睡早起，加强体质锻炼，有便意及时排便！应急可以用开塞露肛门注入帮助排便

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2021-12-06 21:23:19 我要投诉

根据你所描述症状来进行分析，先从饮食上来改善，多吃一些柔软易消化的食物，尽量不要吃一些比较坚硬的食物，少吃一些肉类，肉类比较不容易消化，也可以吃一些芦荟胶囊来软化粪便，如果症状不能够得到改善的话，可以使一些开塞露

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      喝一些酸奶或者吃一点粗粮可以有效治疗便秘的，平时要注意饮食方面的问题，不要吃太多重口味的食物，像辣椒烧烤的食物都不建议吃的，要多吃点清淡的，可以喝点粥或者是喝点牛奶。

      以上是对“吃什么可以治疗便秘？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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