总是逼自己一次性把零食吃完

      病情分析：
      你很喜欢吃零食为了保持身材刻意戒零食。现在因为压力大，买了一大包零食逼迫自己一次性性吃完，现在都快要吐，看起来是有些受虐倾向。
      指导意见：
      你觉得自己把零食吃完自己就胖了，然后就不会吃零食了，实际上你就算是把这些零食吃完，身体也不会很快变胖。吃胖也需要一个过程，需要很多天坚持吃零食才可能吃胖。你的主要是一种认知问题。
      

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，这种情况必须进行调节，不然会对你的身体和生活造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，保证充足的睡眠，一定要克服吃零食的习惯，平时多参加一些活动，培养自己的兴趣爱好，多接触一些正能量的事物，坚持调节一定会有改变。