海苔中含有非常丰富的维生素以及各种微量元素,在增强人体体质以及抵抗力方面,具有非常明显的效果。而且海带具有一种特殊的功效就是抗癌,平时适量的摄入海苔对人体具有非常积极的效果,另外海苔在预防胆结石等疾病方面效果也比较明显。
海苔对人的身体健康来说,有充分的补充碘的作用在里面,也是含有非常丰富的营养价值的,尤其是胎儿时期,孕妇去吃一些海苔,或者在儿童时期去吃一些海苔,是可以帮助人体补充微量元素的,是非常不错的一种食物。
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