你好,眼干眼涩,眼疲劳,要想缓解还是以调节用眼习惯和用眼的时间为基础治疗,每日一定时间户外活动,减少近距离用眼,眨眼的次数增加力度增加,都有缓解眼干眼涩眼疲劳的作用,同时可以使用施图伦滴眼液,饮食上尽量避免刺激性食物
眼睛干涩眼睛疲劳的话,一般有可能是因为干眼症的原因导致的,喝的食物方面倒是没有什么太大的治疗作用的。如果是干涩比较明显,还是建议可以眼睛局部滴滴用人工泪液类的眼药水的。
眼睛干涩多考虑为干眼症,是由于任何原因导致泪液数量下降或质量改变,从而造成泪膜功能异常者称为干眼症。对于眼睛干涩,可以喝枸杞子茶,枸杞子具有养肝明目的作用,且含有丰富的胡萝卜素,具有养肝肾,护眼睛等功效;其次为枸杞菊花茶,两者合用具有疏风清热,解毒明目,有效缓解眼睛疲劳干涩的症状;玫瑰红茶,可以促进血液循环,补气血,消疲劳,护肝脏,起到保护眼睛功效;决明子山楂菊花茶,具有疏风散热,平肝去火,可以有效护眼。
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