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2021-12-07 12:45:26 我要投诉
如果说想要减肥瘦腿的话，那么最有效的动作就是进行跑步。如果说腿部的赘肉比较多的话，可以在闲暇时间经常对腿部进行按摩，尤其是在晚上睡觉之前，另外在饮食上要进行控制，少吃一些肥肉或者是油脂特别高的食物，而要多吃一些蔬菜和水果。
2021-12-07 06:50:05 我要投诉
减肥瘦腿的最好方法就是适当的活动锻炼，然后压压腿，或者在美容的地方多多促进局部血液循环都是有利于瘦腿的。平时不能单纯靠节食减肥，在晚上可以少吃点，然后多多的活动靠运动减肥。
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