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保护肝脏每天蛋白质哪方面摄取？

男 | 0个月 2021-12-07 09:04:16 2人回复来自

健康咨询描述：保护肝脏每天蛋白质哪方面摄取？

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2021-12-07 09:45:11

可以利用饮食来保护肝脏功能，可以使用牛奶以及奶制品来补充蛋白质。也可以适量的使用鸡蛋白，鱼类以及数助力，豆腐，豆浆之类的。能够补充体内所需要的营养和增加免疫

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2021-12-07 13:11:36 我要投诉

平时可以吃点蛋白质含量较丰富的食物，每天摄入90克以上的优质蛋白，它可以起到一些修复肝脏的作用，可以吃瘦肉，喝牛奶，吃点豆制品，吃点鱼肉都是可以的，但是要注意也不要暴饮暴食，生活当中要避免喝酒，抽烟要锻炼身体。