预防乳腺增生的饮食法则

保密 | 0个月 2021-12-07 10:04:42 2人回复来自

健康咨询描述：预防乳腺增生的饮食法则

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2021-12-07 10:16:25 我要投诉

你好。乳腺增生是女性常见的乳腺疾病，是由于内分泌失调，雌激素水平升高所引起的。所以，女性平时要注意低脂饮食，少吃油炸食品。多吃一些新鲜的蔬菜瓜果，蛋白丰富的食物。不吃被激素喂养的家禽或者激素污染的蔬菜，多吃绿色有机食物。平时注意休息，生活规律，保证内分泌协调。

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2021-12-07 10:44:11 我要投诉

建议养成良好的生活习惯，规律作息，避免劳累和熬夜，避免吃辛辣刺激的食物，保证充足的睡眠，保证愉快的心情，多吃新鲜的蔬菜和水果，肉蛋奶需要搭配合理，不要生气，避免精神禁止，压力大等

挂号科室：乳腺外科

温馨提示：
保持心情的舒畅、情绪的乐观。

乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。乳腺增生症是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些... 更多>>

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