常吃果蔬能预防癌症吗？

      经常吃一些新鲜的果蔬，可以预防癌症。日常多吃一些新鲜的蔬菜和水果，有利于身体健康，可以很好的补充身体所需要的一些营养成分，新鲜的蔬菜和水果中都含有大量的维生素以及多种纤维素，还有多种微量元素，都是人体所需要的一些营养成分，对于身体是有好处的，比如蔬菜中的胡萝卜土豆，水果中的柑橘这些食物，都可以起到防癌抗癌的作用。
      

      你好，常吃蔬果能够预防癌症的，水果当中含有的维生素丰富，有助于提高机体的抵抗力，同时果蔬当中含有的膳食纤维丰富，能够增加胃肠道的蠕动，促进大便排出，缓解消化道肿瘤的发生。