腹胀吃什么水果好？

男 | 30岁 2021-12-07 13:20:36 2人回复来自

健康咨询描述：我这段时间一直觉得肚子胀气很不舒服，去医院检查过了，医生说还好没什么大问题，就是肠胃不大好，平常吃的多留意就可以，但是想知道哪些水果比较好。

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2021-12-07 13:28:30 我要投诉

腹胀的话平时可以吃一些苹果，猕猴桃，杨梅，番茄，山楂，橙子，西柚等水果。有改善腹胀的效果，再配合一些助消化的药物，例如多酶片，健胃消食片，吗丁啉等，饭后适当散步，避免久坐。

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2021-12-07 13:36:46 我要投诉

如果是有腹胀的话最好是不要吃生冷瓜果，生冷瓜果是比较寒凉的东西，而且也不好消化，可以加重腹胀的现象，平常一定要多运动，用促进胃肠蠕动的药物来进行调理，而且有慢性胃炎，胃溃疡的话，需要用抑制胃酸分泌和保护胃黏膜的药物来治疗原发病。

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温馨提示：
不暴饮暴食，尽量少吃产气的食物，进行适当体育锻炼促进消化。

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