老人失眠怎么办？
女 | 60岁 2021-12-07 14:44:39
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健康咨询描述： 姥姥得失眠症好多年了，她每天晚上都后半夜2.3点钟才睡，早上6点来钟就起床了，白天就总说自己头疼，直迷糊。白天让她睡觉她总说睡不着，睡着了就做梦特别的累不如不睡呢。
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2021-12-08 17:00:10 我要投诉
老人失眠是多种原因造成的，首先要找到病因，然后对症治疗。内分泌失调，心脑血管疾病以及心理压力也大，劳累都有可能导致失眠。要养成定时睡眠的良好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪帮助睡眠。
2021-12-08 19:48:46 我要投诉
你好，从以上的情况来看，老年患者有失眠症状多年，入睡以后后半夜容易早醒，总是感觉头痛和疲乏，白天睡眠也是无法入睡，这种情况是老年人常见的睡眠障碍，可以考虑接受相关的心理评估检查，包括心理量表测评和精神科医生的面诊检查，建议去当地医院精神卫生科就诊
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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