健康咨询描述: 我经常失眠多梦,脾气也不是很好,工作压力非常大,身体素质明显下降。结婚好几年也没有孩子,和妻子一起去医院检查原因,但是是做了精液检查,精子是质量弱,没有活力的,导致的一直不孕。
想得到怎样的帮助:目前我国男性精子的质量是怎么样的呢?
我国男性精液质量正以每年1%的速度下降。为了提高精子的质量,平时要多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃一些富含锌抗氧化的食物,也可以多吃富含维生素E的食物,以此来提高精子的质量。
首先来说精子质量不好确实容易影响受孕几率,但是作为你目前你所需要关注的不是我国男性精子质量如何,而是需要自身规律作息,适度运动,少抽烟喝酒,避免过度劳累和熬夜。并配合使用一些改善精子质量的药物去调节治疗。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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