如何有效预防更年期综合征？

      更年期综合症及围绝经期综合症。目前尚无方法能够延迟，自然绝经的来临。首先要正确引起更年期的生理特点，应有充分思想准备，及时发现更年期的信号，并采取必要的治疗措施。对妇女来说还应特别注意月经变化，如果经期延长太久，经量太多或停经后又出现阴道流血，白带增多，应该及早请医生检查。
      

      从您的症状来看，烦躁、烘热、汗多、心慌都属于更年期综合征的表现，建议到医院全面体检后，如果没有异常，可以到中医院口服中药调理，中药治疗更年期综合征效果很好，保持健康生活方式，不要熬夜压力大情绪不畅。