叶黄素对眼睛是有好处的,如果患有散光,远视,近视的话可以补充一些叶黄素,也可以补充一些维生素含量比较高的蔬菜和水果,对眼睛都是有好处的,平时要养成良好的用眼习惯,少看电子产品。
具体什么好处呢
叶黄素有增强视力,强化视网膜的功效也有抗衰老的功效,对眼部是有好处的。
吃多久能改善近视
这个没有具体的标准时间,每个人吸收情况不一样的,有的人半个月左右就会起到明显的效果,有的人需要2~4个月左右的时间。还有的人甚至需要时间更长
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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