病情分析:
你好,这位铙生,从你描述的状况来看的话,失眠的话都是因为内心里有纠结造成的,有一些矛盾的事情,有一些左右为难的事情,有一些害怕的事情等等在梦中以变形的形式表现了出来。熟悉了一遍又一遍的话,可能是有一些强迫的状态。
指导意见:
22岁的男人给你以下几点建议,第1点就是要有自己明确的目标,以生活为目标,首先能够养活自己,把远期目标和近期目标结合起来,锻炼身体,合理营养,努力上进!把这些安排好了,怎么会失眠呢?失眠的话就在那里静静的看书,很快就可以发困睡着的,100%有效!否则的话你会学习无限多的知识!
至于强迫的话,应该找正规医院精神心理科的医生进行检查诊断和治疗。
病情分析:
根据你的描述,症状符合焦虑症和强迫症特征。如果同时患有焦虑症核强迫症,按照诊断原则,应该按强迫症诊断和治疗。
指导意见:
建议你做一个九十项症状清单心理测试,确定一下心理问题的性质好严重程度。严重的强迫症需要药物治疗结合心理治疗。药物治疗治标心理治疗治本,两者缺一不可。
病情分析:
从你描述的情况来看,存在着一定的睡眠障碍和强迫行为,对任何事不感兴趣。这种情况一般考虑可能与你日常生活环境缺乏安全感,思虑过多,心理压力大有关。
指导意见:
建议你调整心态,放松心情,减轻压力,学会合理宣泄自己的负性情绪,多和家人及朋友沟通交流,释放内心的压抑。养成良好的生活和作息习惯,积极锻炼,多参加集体活动。若自我调整不好,可及时到正规医院的精神心理科寻求面对面的疏导。
以上是对“失眠,对什么事都不感兴趣”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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