病情分析:
朋友你好,看了你的描述,理解你的感受。如果你持续两周以上心情不好,对以前喜欢的事情不再喜欢,有比较强烈的自卑感,有时候会有悲观厌世的想法和行为,你可能患上了抑郁症。
指导意见:
针对你描述的情况,建议你可以到正规医院精神科做一个抑郁方面的测评,如果属于中重度抑郁,需要服药进行治疗。
我持续1个月了
这种情况最好先做个评估。
什么评估,
抑郁症状的评估,比如,90项症状自评表
病情分析:
你好。看了你上面描述的情况,可以明显看出你是因为情绪不好才有这样的想法,同时这样的想法又让你心情更坏。
指导意见:
解决你现在的心理问题,需要首先认识到情绪让你看什么都一团糟。你需要改变心情,改变想法,才能让自己生活发生改善。如果你做不到,可以通过专业的心理咨询来实现。
病情分析:
根据你的描述属于精神因素~有抑郁,焦虑倾向,请问除了学习压力大之外还经历了什么重大事件吗,导致情绪波动这么大?
指导意见:
放松心情,自我调节减压控制情绪,平时多参加集体活动,多做户外运动,多想些开心的事,遇事冷静思考,反复深呼吸平复情绪。规律作息时间,保持平和的心态。自我调节控制不了把你的情绪波动告诉父母,让他们带你去正规医院心理科测试诊断治疗。
以上是对“对什么事都不感兴趣心情不好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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