甜杏仁可以预防骨质疏松吗？

男 | 0个月 2021-12-07 21:09:20 2人回复来自

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经常的吃一些甜杏仁的话，是可以预防骨质疏松的，因为新闻当中富含硼与钙，这两种物质对于骨质疏松有很好的预防作用，而且杏仁当中还含有一些营养素，比如每钾等元素，适量的吃一些对人体的健康是很有帮助的。

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甜杏仁可以预知骨质疏松，甜杏仁中含有很多种营养成分，这些营养成分对于身体是有好处的，吃甜杏仁可以很好的预防骨质疏松，还能调理胰岛素与血糖水平的作用，对于糖尿病患者也有很好的辅助作用。

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温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。

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