孕妇可以吃香蕉吗？

      怀孕便秘这个时候是可以吃香蕉的，但要适量的吃，不要吃太多，香蕉里面有含有很多维生素，钙，铁是比较适合孕妇来吃的，因为里面含有很多的膳食纤维，能够缓解孕妇便秘的情况。
      

      孕孕妇可以吃香蕉，但是不能够过量的吃，因为香蕉可以润肠通便，能够补充人体所需要的维生素。香蕉含有丰富的杂元素，可以综合孕妈妈摄入体内过多的盐分，减轻孕妇的负担。但是香蕉性寒吃多了有可能引起腹泻等不适症状。
      

      孕妇可以适量吃些香蕉的，能够促进肠蠕动预防便秘，孕期一定要注意健康饮食，补充优质蛋白，适量吃些瘦猪肉，鱼肉，豆制品，奶制品，增加营养，保证孕妇和胎儿的营养需要。并且注意吃些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和纤维素，保持大便通畅，预防便秘的发生。
      
      以上是对“孕妇可以吃香蕉吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！