茄子含有硒比较丰富,吃了能够增强食欲改善脾虚能够保持人体细胞的正常功能,所以经常吃茄子可以提高人体的免疫能力。而且硒具有抗氧化的作用,能够起到抗衰老的作用。所以平时适量的吃茄子,对于身体有一定的好处。
经常吃茄子是不能够帮助您提高人体免疫力的,想要提高人体免疫力,建议去多补充一些维生素,维生素是可以提高人体免疫力的,鞋子里面还有维生素的成分也是有的,但非常少,它主要可以改善皮肤状态,抗衰老。
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