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豆浆有哪些对人体有益的营养？

男 | 0个月 2021-12-08 07:19:18 2人回复来自

健康咨询描述：豆浆有哪些对人体有益的营养？

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2021-12-08 08:00:05 我要投诉

你好，豆浆营养丰富，含有丰富的维生素，微量元素，植物蛋白，不饱和脂肪酸，异黄酮等营养成分，平时适当喝豆浆可以美容养颜，延缓衰老，预防心脑血管，降低胆固醇，预防动脉粥样硬化，预防骨质疏松等作用

刘妙兰 赣州市人民医院主治医师擅长: 急性呼吸道感染，慢性支气管炎，慢性阻塞性肺气肿，支帮助网友：17370

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2021-12-08 10:11:10

豆浆主要富含维他命能够瘦身，还能够使肠道顺畅，降低胆固醇，使血液清澈，能够升高体温，豆浆富含大豆异黄酮，对人体非常有益，尤其是女性能够减轻更年期钙质流失