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更年期综合症吃什么食物缓解

保密 | 0个月 2021-12-08 14:04:54 2人回复来自

健康咨询描述：更年期综合症吃什么食物缓解

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潘文莹滨州医学院附属医院主治医师擅长: 普通妇科，产科，妊高症，多囊卵巢综合症，异常子宫出帮助网友：47247

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2021-12-08 14:27:56 我要投诉

更年期主要是由于卵巢功能衰退，造成体内雌激素下降，从而引起的一些症状，饮食上可以多吃一些含有雌激素比较高的食物，比如豆浆，大豆，能够延缓女性的衰老，比较有刺激性的食物，咖啡，浓茶，尽量不要吃。

王歆宏淮安市妇幼保健院主治医师擅长: 盆腔炎, 宫颈炎，宫颈糜烂，子宫肌瘤，子宫腺肌症帮助网友：71921

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2021-12-08 14:58:14 我要投诉

你好，更年期吃清淡的食物为主，但是饮食在其次，主要还是要正确认识更年期，更年期主要还是因为体内激素的变化，卵巢的功能逐步衰退所导致的一系列的不舒服的症状，所以会出现月经失调以及神经系统的症状，比如失眠，出汗、潮红等等，过了这个时期，就会自然缓解。