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2022-08-20 19:43:57 我要投诉
失眠是指各种原因引起入睡困难、睡眠深度早醒及睡眠时间不足或质量差等，从而引起人的疲劳感、全身不适、无精打采、反应迟缓、记忆力不集中等症状。你近段时间经常失眠多梦的话，需要积极调节了，建议平时注意休息，规律作息，保持心情放松，避免过度劳累，规律饮食，适当运动，增强体质。如果病情较轻，可以服用乌灵胶囊，活力苏，复方枣仁胶囊等中成药治疗，适用于因肾精不足，肝气血亏所引起的失眠多梦，如果失眠较重，可以服用镇静助眠药物，调节心理的药物治疗。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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