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年轻人高血压通过锻炼可以控制吗

保密 | 0个月 2021-12-08 21:40:22 2人回复来自

健康咨询描述：年轻人高血压通过锻炼可以控制吗

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马晓丽沧州市中心医院副主任医师擅长: 擅长高血压，心力衰竭，冠心病，心律失常等心血管急重帮助网友：21379

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2021-12-08 21:52:20 我要投诉

无论是年轻人还是老年人高血压患者，都建议适当的运动控制体重，这样有利于血压的控制。但是单纯通过运动能否把血压控制达标，要结合患者血压情况以及其他的高危因素，还要注意戒烟戒酒，低盐低脂饮食，避免熬夜，避免焦虑

张艳信阳市中心医院主治医师擅长: 高血压,动脉粥样硬化,急性冠脉综合征,心律失常帮助网友：9505称赞：17

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2021-12-08 21:45:37 我要投诉

高血压病，包括原发性的高血压病和继发性的高血压病，平时一定要注意控制好血压，降低心脑血管疾病的风险，一般来说需要规律的使用药物控制血压，要注意低盐低脂饮食，合理的体育锻炼，这些都对降低血压有一定的帮助

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避免情绪激动及过度紧张、焦虑。

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