去秋燥的食物有哪些？

      想要清心润燥，不妨多摄入些白色食物。有四样白色食物是秋季的应季佳品，虽然看似普通，却有着独特的营养价值。即应少吃辛辣刺激性食品，多吃一些酸味果蔬，选择具有养阴润燥功效的食物。
      

      去秋燥的食物有火龙果，无花果，罗汉果，梨子和紫菜，银耳等。有燥热的患者不要吃烧烤辛辣的食物，例如烟酒辣椒等。平时适当的多吃新鲜的瓜果蔬菜对秋燥患者的健康是有益处。