卵巢衰老期间吃什么主食

      卵巢衰老的话，这种期间一般来说，一般主食都可以吃，建议多吃一些高蛋白的饮食之类的，这种情况最主要的就是还是卵巢功能本身不好，所以建议尽量的还是不要熬夜，不要熬夜，不要太劳累了，精神压力也不要太大，如果要是治疗卵巢的话，可以用点药物行治疗，光是靠饮食效果也不好，而且也没有明确的要求什么，能吃什么不能吃一般常规的，一些垃圾食品或者外卖之类的，尽量少吃别的。一般都不影响
      

      板床睡了主要是卵巢的功能降低，分泌的激素减少，会出现相应的一些症状，主要是雌激素下降，在饮食上注意多吃些含有雌性激素多的食物，如黄豆，黄豆制品，蜂蜜，蜂胶，蜂王浆等这些食物，因为含的雌激素比较多，有助于改善因卵巢衰老而造成的症状。