早上喝水对身体有什么作用？

男 | 0个月 2021-12-09 13:29:19 2人回复来自未知

健康咨询描述：早上喝水对身体有什么作用？

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2021-12-09 15:34:39 我要投诉

      病情分析：
      如果是早上起床以后喝一杯温水的话，能够补充血容量，然后适当的运动可以促进胃肠道的蠕动，缓解便秘的现象。因为睡了一夜就有可能会出现咽干口渴的现象，多喝点水还能够起到滋润的作用。
      指导意见：

何凡合肥市第二人民医院主治医师擅长: 常见内科慢性病诊治，尤其是糖尿病、高血压、冠心病、帮助网友：33537

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2021-12-09 15:49:35 我要投诉

一般来说早上喝水对身体是很好的，能够起到促进血液循环的作用，平时一定要注意保持平和的心态，保证休息和睡眠，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，放松心情，缓解压力。平时应该注意适当的运动运动，提高身体的免疫力。